うｐﾛｸﾞ

明日の飯炊きかんりょー
そしてこれからばんごはんｗ
2時か…ｵｩﾌ…まだ洗濯終わってないぜ…('A`)

100kmまんまんが終わって暴食気味だったので
野菜中心の食生活に戻さねばの。
新玉ねぎが…沁みるのぅ…

ビールも牛乳を飲んでから！です！

2012/06/01 (Fri) 02:22 Comment(0)

ﾋﾞｯｸﾘｶﾒﾗのad●beｺｰﾅｰで本気出したやつ出てこいｗｗｗｗｗ

ランチ休憩から戻って
次のプレゼンの用意をしようとＰＣ見たら。

最小化しておいたPhotoShopが立ちあがっていて

プレゼン用画像のお姉さんの
おめめがなくなっておったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ﾌﾞﾌｩｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ソッコーケータイ出して
高速で写メったは！
（売り場で携帯禁止）

ほんとにいるんですよね。
こういう無駄にクオリティ高いことする方が。
おもにペンタブコーナーで見られるんだけどね！

コピースタンプツール使ったんか…ふむ…（ヒストリーを見ながら）

2012/05/31 (Thu) 17:42 Comment(0)

完歩証。

今日帰ったら
つくば100kmの方から郵便が来ていて
開封したら完歩証が入っていました。

あれれ？
完歩証はゴールした後、欲しいと仰られた方に差し上げたのです。
なぜなんだぜ？

差し上げた方が、送って戴いた今井様なのでしょうか。
または、やはり本人に渡してくださいと申し出られたのでしょうか…。

明日にでもお礼のお電話を、と思ったのだけど
ご住所しか解らなかった…！
お礼のお手紙を書きたいと思います。

2012/05/31 (Thu) 01:24 Comment(2)

100kmまん子ッ…！

いろんな方が
おけつがかさぶたになったり
まんまんやふぐりが殺られちゃってるそうな。

去年のわたしのまんまんを思い知ったか・・・！

って、
わたしのはまだまだ酷かったよう。
おそろしくて見れなかったけど、一週間以上ナマ傷状態だったとおもうの。
赤ちゃんのまんまんになるまではだいぶ掛ったもの…

で、
わたす今年はなんともないの！
せいりではなかったけど、不正出血が酷くてナプキンはずっとつけてた。
でも今年はなんともないの。

夜歩きでまんまんの皮膚も鍛えられたのかなぁ。
だとしたら思いがけぬ効果やん。

2012/05/30 (Wed) 23:50 Comment(0)

わーっつ？！

晩ごはんを食べたら床の上でコテっと寝てしもて、
目が覚めたら夜が明けておった。
びっくりした（）

昨日の体育祭、雷で中盤から延期。
半分延期ってなんねそれー！

そんなこんなでリレー見れず。
陸上の最後の大会が行けなかったから
どうしても見たかったのになぁ。

チャンスがあれば
グラウンドのタータンの上を全力疾走してみたかった
けど、捕まるのが怖いのでやめました（）
そんなこんなで歩いて帰る。
歩くことがひさびさに感じるのはなぜなんだぜ？

月曜、筋肉痛が大したことなくて
「その年になると翌々日に来るんやでｗｗｗ」って脅されたけど
き・て・ま・せ・ん！
翌々日は通・常・運・行！
ハードルだって背面跳びだってできるぜ？
ティーンをなめんなｗ

2012/05/30 (Wed) 06:05 Comment(0)

制服物色中（半ウソ）

桜井の体育祭のお弁当製作ちゅう。

肉を揚げながらむしゃむしゃ。
サンドイッチのコンビーフもしゃもしゃ。
明らかに歩き終えての昨日今日で、100km歩いた以上のカロリーを摂取しておる。

ちなみに、95kmまでmiCoach掛けていたけど
95kmで3201kcal消費。（身長153.5cm/16さい女子の場合）
100kmだと3369kcalほど？
これを多いと思うか少ないと思うか。

二郎一杯1800kcal
100kmで二郎二杯弱。
マシマシなし。子豚なし。ノーマルな二郎を二杯喰うたらチャラなカロリー。
（さおりごめん、100kmで二郎一杯ってのはウソでした）

人は少しでも運動すると
カロリー消費したー！と思いがちだけど
そう、想像しているよりずっと消費量は少ないのだよ…！

今日の体育祭、
哲、リレーでアンカーなんだって。
なにその体育祭の花形ｗｗｗｗｗ
見に行きたいなぁー。
（しかも俺の嫁たくちゃんと同じグループ!!!）

だけど、
絶対くんなと言われておるｗｗｗｗｗ

セーラー服着てこっそり紛れ込んで行けば、
他校からのＪＫっぽくてバレないんちゃうかなぁ。
ダメかなぁ。
バレたら絶交されちゃうかなぁ。

2012/05/29 (Tue) 05:50 Comment(0)

ペペロンティーノ。

「みゆきちゃんは今日二郎が食べたいんだ。
大宮二郎に付き合ってくれるかい？」
って桜井兄にメールしたら

「帰ったら俺が絶品ペペロンチーノ作ってやんよ」ってお返事がきた。

彼は土曜も授業、きのうの日曜も駿台模試で休みなし、
お疲れなのにいいっすよ！ってお返事したら
「作りたいんだよ。作らせろよ」って。

彼なりの気遣いやねん。
去年の今日は廃人やったし。
今年は元気でごめんなｗ

桜井にーたんの茄子のペペロンティーノ。
うまし！うまし！うまし！

去年の今日、
ベッドから起き上がれず、飯炊きも出来ず
家族からボロクソに怒られた。

ゴールした時、スタッフの方に
「自分を褒めてあげてくださいね」って言われて
ムネアツになったのも束の間、帰ったらボロクソに言われまくって。
ほんとうに泣けた。そんな一年前。

ペペロンチーノを啜りながら
「今年は怒ってへんの？」って聞いたら
「怒ってないよ」って。

「なんで？去年はめっちゃ怒ってたやん？」って聞いたら

そらそうやろ、
泥酔して夜中に帰ってきて、
「これから100キロ歩くわ！」とか言ってまた家出てって。

二日も家空けて、帰ってきたと思ったら
身体動かんからスーパーの惣菜でもいいか？だなんて。
そら怒るわ。
そんなのスポーツでもなんでもない、
ただのあほな行為でしかないやろ。

でも今年は違う。
何ヶ月も練習積んで、真面目に取り組んでたやん。
それは立派なスポーツやで。
それはスポーツマンの端くれとして、認めざるを得ないよ。

だって！
真面目かどうかは置いといてｗ
スポーツかどうかも置いといてｗ
なんでもいいけどｗ認めていただけたことがウレティー。

だので路上ＤＥぜんｒの話はできないでいる。

2012/05/28 (Mon) 21:51 Comment(2)

とんかつうんまいですｗｗｗｗｗ

はらぺこ。
スーパーの試食品を貪り喰いながら歩いてる。
（買いなさい）

今まで、試食品は不衛生！とか思っていたのに
今日はまったく気にならない。
100km効果マジ半端ないわ。

2012/05/28 (Mon) 17:46 Comment(0)

おはようじょ☆

狂おしいほどに二郎が食べたくて目が覚めました。

だけど僕の家の近くには二郎がない。
20km歩かなきゃ二郎がない。

だのでとりま赤ペヤ待ち。

3分が待てない…！発狂しそう！

う・ん・まーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日の赤ペヤは格別でござる。
100km効果マジ半端ないっすね！
3分で喰ったは！

てか、
聞いておくれよ。
起きて体重計に乗ったら
2kｇ増えていた。

ちょっとそれおかしくないｗｗｗｗｗｗｗｗ

気分的には3kgくらい痩せててもいいはず！
なんでやねんｗｗｗｗｗｗ
なんでやねんｗｗｗｗｗｗ

ふくらはぎとフトモモが筋肉痛やで。
でも思ったほどではないよ。
去年はベッドから起き上がれんかったしｗ

ぷろろーぐのくりさんのダンスを初めて受けた時もこんくらいになった。
むしろ、くりさんのダンスレッスンは
100kmウォーク並か！と改めて驚愕やねんｗ

2012/05/28 (Mon) 13:20 Comment(4)

帰るよ。帰るよ。

あと一歩ってところで乗れんかった。

終電じゃないんだしそんなに慌てる必要ないんやけど
今、ここで駆け込み乗車する自分がおそろしい。

去年はゴールしたら即廃人になった。
さおりに着替えさせてもらって
車に乗せられ、降ろしてもらって
家の玄関まで付き添われ介護してもらった。

みゆきちゃん、逞しくなりましたよ。

2012/05/27 (Sun) 14:08 Comment(2)

ストレッチなう。